杭州白癜风医院解惑:夏季白癜风患者这样护理才安全

　　杭州白癜风医院解惑:夏季白癜风患者这样护理才安全夏至是一个非常重要的节日，在夏至日，太阳直接指向北端，几乎直接在北回归线。仲夏正式出现在夏至之后，我们即将进入一年中最热的时期。那么，白癜风患者如何才能安全度夏？

　　1.科学饮食、营养平衡

　　夏季白癜风患者的饮食应清淡、少油腻，以温性食物为主。应吃清淡易消化的食物，少吃油腻、油炸或辛辣刺激性食物。

　　新鲜的蔬菜和水果更是不可或缺，但生吃时要注意卫生。应注意的是，应禁止富含维生素C的食物，以免加重病情。

　　2切勿贪凉

　　夏季乘凉是人们在炎热的夏季获得舒适生活的途径之一。但要注意不要太贪心，否则容易生病..室内外温差不宜过大，不超过5°C，室内温度不低于25°C..

　　3心情舒畅

　　夏季繁忙的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪困扰也是很明显的。

　　白癜风患者此时要保持平和的精神状态，对外界事物有强烈的兴趣，培养乐观外向的性格。

　　4温水沐浴

　　日常温浴也是一种值得提倡的健身措施，既可以洗掉汗和污垢，又能保持皮肤清洁凉爽，缓解和预防疾病，而且还起到运动的作用。

　　与此同时，改善营养和皮肤组织和肌张力减低，消除疲劳，改善睡眠，增加耐力。

　　5做好防晒措施

　　夏季太阳紫外线强烈，紫外线的吸收能在程度上促进体内黑素细胞的活性。

　　然而，过多的黑素细胞会导致黑素细胞因功能亢进而过早死亡，不利于黑素的合成。因此，避免阳光直射，做好防晒工作是非常重要的。

　　杭州白癜风医院温馨提示：夏季是儿童和青少年容易发展白斑的时期，这个是夏天紫外线强白癜风的高发期，免疫力下降，压力目前面临的，与饮食和环境的污染有关系。然而，气候温度，代谢等因素足以说明了这是白斑治疗比较好的时期。